Blog #3: Dein Persönliches Online-Dashboard

Frage: Wie kannst du deinen Fortschritt und deine wichtigsten Kennzahlen jederzeit bequem und von überall einsehen?

Methode: Online-Dashboard

Erklärung: Sobald ich die Daten aus deinem Online-Tagebuch zum ersten Mal ausgewertet habe (1. Analyserunde) erhältst du Zugang zu deinem persönlichen Online-Dashboard. Das Dashboard  besteht aus insgesamt 5 Ebenen. 

 

Auf der 1. Ebene siehst du den aktuellen Stand deiner Zielerreichung. Möchtest du z.B. 10kg abnehmen und hast bereits 5kg abgenommen, so beträgt deine Zielerreichung 50%. 

 

Auf der 2. Ebene siehst du die zeitliche Entwicklung deiner persönlichen Key Performance Indicators (KPIs). Wenn dein Ziel «Gewichtsreduktion» ist, könnten dies wie unten abgebildet dein Bauch- und Beinumfang sowie dein Gewicht sein. Je nach Interesse kannst du die Entwicklung der KPIs über den gesamten Zeitraum oder nur für gewisse Zeitperioden anschauen. 

Auf der 3. Ebene siehst du die Ergebnisse der Treiberanalysen (siehe Blog #2). Hier siehst du welche Steuerungsvariablen (z.B. Kalorien) den grössten Effekt auf dein Ziel haben und kannst die Resultate für die jeweilige Analyserunde filtern.

Auf der 4. Ebene (siehe unten) siehst du wie gut es dir gelingt, die planmässigen Vorgaben bezüglich deiner Steuerungsvariablen (z.B. Kalorien, Kohlenhydrate) einzuhalten. Idealerweise sollten sämtliche Werte innerhalb des Toleranzbandes (d.h. zwischen den beiden rot gestrichelten Linien) sein. Auch hier kannst du den gesamten Zeitraum auswählen für den Daten vorhanden sind oder nur gewisse Zeitperioden, die für dich von Interesse sind.

Auf der 5. Ebene siehst du schliesslich die Handlungsempfehlungen, welche jeweils aus einer Analyserunde abgeleitet werden können. Diese Handlungsempfehlungen besprechen wir auch anlässlich unseres monatlichen Meetings, um die für dein Ziel notwendigen Optimierungen vorzunehmen. 

Fazit: Mithilfe des Dashboards kannst du jederzeit und auf einen Blick den aktuellen Stand deiner Zielerreichung, die wichtigsten Kennzahlen sowie die aktuellen Handlungsempfehlungen einsehen.